Chaque année, les mêmes consignes.

Mangez équilibré. Levez-vous tôt. Perdez du poids.

Lâchez prise. Faites du sport. Appelez vos parents.

Chaque année, les mêmes échecs, vers le 11 janvier.

Ce livre a barré ces injonctions et en a écrit d'autres à la place.

Des consignes tenables, parfois déjà tenues.

Mangez équilibré

Mangez équilibré : un truc sucré, un truc salé

L'équilibre est une affaire de balance.

Personne n'a jamais précisé ce qu'on met dessus.

Faites une digital detox

Partez sans wifi. Vérifiez qu'il y a la 5G

Il faudra bien prévenir les gens que vous êtes déconnecté.

Apprenez à cuisiner

Regardez une émission de cuisine en commandant une pizza

Vous ne saurez pas cuisiner, mais vous saurez critiquer.

132 consignes décomplexées, et pas une seule à cocher.